札幌北24条パーソナルジムのコース・料金
入会金 3,300円(税込み)
レッスン内容 (マンツーマンの完全プライベートレッスン)
毎回好きな種目をできます!(すべて税込み価格です)
(各コースとも10~15分はカウンセリング)
毎回プラン/1回60分
3,300円
ジムトレーニング初心者、適度に体を動かしたい方、仕事が不規則で毎日続けてできない方向けの、月4~8回通うことができるプランとなっております。
(すべて税込み価格です)
月4回プラン/1回60分
9,600円
月8回プラン/1回60分
17,600円
ペアレッスン/1回90分
月4回プラン 14,400円
月8回プラン 26,400円
2名様でのトレーニングになります。お友達同士でスタートするもよし、カップルでの受講も可能です。
学割コース/1回60分
月4回プラン 8,000円
月8回プラン 15,000円
学生の方、ぜひ気軽にスタートしてみてください!体がすっきりして集中力も高まりますよ!(入会の際に学生証のご提示をお願いいたします)
お腹周り集中コース/1回60分
月4回プラン 9,600円
月8回プラン 17,600円
女性の大敵、お腹周りの浮き輪。徹底的にトレーニングをして美しいくびれを作ります!
このようなことで悩んでいませんか。
✓手足は細いのにお腹だけがぽっこり
✓くびれがなくて寸胴体型・・
✓とにかくウエストライン・腰回りをスッキリさせたい!
✓便秘がひどくお腹がいつも張っている
食事トレーニングと併せて無理せず確実に理想のお腹を目指します。
二の腕集中コース/1回60分
月4回プラン 9,600円
月8回プラン 17,600円
ただ細いだけじゃない!健康的な腕になるために。
✓腕を振ったときに揺れるようになった二の腕
✓これから夏なのにこの振袖は・・
✓腕が太いととってもたくましく見えてしまう
食事制限では二の腕を細くするくことは難しいです。肩から二の腕にかけての集中トレーニングでほっそり美しい腕を作りましょう!
ヒップ・太ももコース/1回60分
月4回プラン 9,600円
月8回プラン 17,600円
やっぱり気になるお尻。キュッと引き締まったヒップを作りましょう!
✓お尻と太ももの境目が分かりにくくなってきた気がする。
✓写真で見た自分の後ろ姿がおばちゃんぽい…。
✓スキニーをかっこよく着こなせない。
✓ヒップが大きくて好きなズボンが入らない…。
女性の場合、お尻はお腹や腰回りについで皮下脂肪が溜まりやすい場所で、さらには冷えやすいんです。
お尻の周りを触ると冷たいのが分かります。冷たいという事は、血液循環が悪くなっているということ。
正しいトレーニングで血液循環をよくして老廃物を流しやすい体を作り、ヒップアップへとつなげていきます。
背中集中コース/1回60分
月4回プラン 9,600円
月8回プラン 17,600円
背中がキレイだととてもスタイルよく見えますよね。しっかり背筋を鍛えましょう!
✓背中のぜい肉がなかなかとれない・・
✓姿勢が悪くてシャキっと見えない
✓最近肩こりがひどい・・
実は腰痛や肩こりもこの背中からきているんです。背筋を鍛えることによって姿勢がよくなると、腰痛や反り腰の
改善も期待できます!美しい姿勢、美しいヴィーナスラインを作りましょう。